菠菜饺子
菠菜的季节就吃菠菜饺子，一点菠菜的涩味都木有哦，不爱吃菠菜的宝宝有福啦！
23克
21克
14克
337
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/13
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菠菜榨汁和菠菜面，再和一个白面团，面里加入一个鸡蛋还有少量的盐，会很劲道！
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步骤2/13
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葱姜切沫
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步骤3/13
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香菇豆腐干切沫，熟猪肉切丁
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步骤4/13
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白菜切丁
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步骤5/13
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锅里放少量油，煸炒熟猪肉丁榨出油<因为我的猪肉比较肥，榨干会脆脆的特别香>放凉待用
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步骤6/13
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先放入香菇豆腐干，再放入白菜搅拌
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步骤7/13
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盛出部分放盐、胡椒粉、香油拌匀，待用〈都适量，不吃的先不加调料〉
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步骤8/13
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揪出两个面团，白色搓条，绿色擀开
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步骤9/13
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包起来，再撮一会
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步骤10/13
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切团
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步骤11/13
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饺子包好啦
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步骤12/13
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三滚就好啦，滚的时候可以添凉水哦
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最后一步
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皮薄馅厚的大菜饺子，美味出锅
菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-24
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