【果子木】春意浓-红油鸡三丝
春天在哪里啊春天在哪里，春天在那五颜六色的蔬菜里~这里有青笋啊，这是有紫甘蓝，还有那最最低脂的鸡胸肉~di li li li li li li dilililili 还有那美味健康等着我~
2克
27克
6克
142
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/11
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鸡胸肉和其他材料洗净备用
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锅内倒清水加入适量料酒
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步骤3/11
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放入葱段姜片和鸡胸肉，中火煮15-20分钟
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步骤4/11
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青笋最适合春天吃啦，清脆爽口~削皮后擦成细丝
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步骤5/11
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看着就很有春天生意盎然的感觉啊~
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步骤6/11
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紫甘蓝登场
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步骤7/11
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洗净后切丝~
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步骤8/11
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鸡肉煮熟捞出后撕成鸡丝~
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步骤9/11
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大神登场了！只放它就搞定一切了，其他什么都不用放！重磅推荐
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步骤10/11
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摆盘，浇汁，坐等开饭。
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最后一步
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吃吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-23
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