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为爱下厨房——蒜蓉炒白贝

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如果你要问我最拿手的菜是什么，那么我说，他爱吃的，和家人喜欢的就是我的拿手菜， 比如这个白贝，很多人都害怕弄的不干净，吃到泥，沙 是需要煮开了之后再一个个在用冷水冲洗干净， 再用蒜蓉爆炒，非常香哦
营养分析 查看详情

21克
4克
18克

267
千卡

这道菜富含维生素C,助于维持皮肤和黏膜健康～
食材清单 加入采购清单
白贝 2斤
、
蒜蓉 6粒
、
青辣椒 一个
、
红辣椒 2个
、
花生油 适量
、
盐 适量
、
蚝油 适量
、
生抽 适量
、
葱花 适量
、
料酒 10克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-22

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