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鱼肉面条饼 宝宝辅食微课堂

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鱼肉面条饼 参考月龄:12个月以上 宝宝过了10个月都会很喜欢小饼这类手抓着吃的辅食,有一天我突发奇想的想,宝宝不爱吃面条是不是可以做成小饼的形状添加呢?试了试果然很不错,所以迫不及待的和大家来分享了。除了做法很棒,营养也很不错哦。像我今天这样的食材搭配。营养密度高,还能当主食添加,而且鸡蛋、鱼肉和豌豆中的赖氨酸含量很高,易消化易吸收,有助于宝宝长个。
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45克
52克
136克


232
千卡

一份低盐的的菜谱,值得一试!
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烹饪步骤
步骤4/10

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小贴士

Tips:辅食小贴士 1添加の小要领 ● 这个小饼的口感软绵,要是宝宝对蛋清不过敏,10个月的宝宝就可以尝试了。 ● 食材中的蔬菜颗粒和面条都需要提前煮熟且软烂哦,否则煎饼时是煎不熟的哦。 2黄妈说... 脑洞大开的想一下,其实这个做法也可以用米饭混合做小饼,味道也是非常棒的哦,过两天我就给大家分享一个食谱哈。 3黄妈爱叨叨 1-豌豆是蔬菜中膳食纤维含量数一数二的,添加时要适量哦。 2-制作这个小饼有个很重要的食材比例,一个鸡蛋大约是60克左右,蔬菜、面条和鱼肉的总量要和鸡蛋重量接近,另外再加20克面粉就差不多了。按照这个比例制作的饼,口感比较软绵,不会硬,宝宝更爱吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-03-22

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