天麻当归川芎白芍熟地炖鱼头
四物汤是针对女人三易的生理特点,补血活血调经的作用,闺蜜说要喝这汤
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步骤1/5
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把中药用冷水冲洗浸泡10分钟左右的水不能要
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步骤2/5
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把鱼头清洗干净抹干水水下少许盐煎香(过冷水去油汤会好一点),排骨斩块飞水备用
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步骤3/5
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炖锅的水开把药材、排骨、鱼头放在炖盅里加开水4碗,预一碗是药材吸走
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步骤4/5
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炖了2个小时后开盖放杞子炖20至30分钟左右
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最后一步
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成个过程炖2个半小时左右完成了,马上可以动筷✌️
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-22
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