【蓓妈美食】盐蒸橙子

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盐蒸橙子，是蓓妈推荐过止咳效果口碑最好，反馈最好的一个良方。针对宝贝们冷咳、热咳都能治，操作和用料也非常简单。

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橙子一个

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
橙子洗净，用盐巴搓2-3分钟，在用清水冲洗干净。
步骤2/5 点击查看大图
顶部切去1/5左右，撒一小撮盐在果肉上。
步骤3/5 点击查看大图
用筷子将盐搓进果肉里。
步骤4/5 点击查看大图
盖上刚刚切下来的顶盖，上锅蒸40分钟左右。大火烧开转中小火蒸。
最后一步点击查看大图
蒸好后把果肉和汤汁一起吃掉，不用吃皮。

小贴士

1、宝宝的话，一岁以上适合，一岁以下的宝宝不适合吃盐。 2、我和我女儿咳嗽一般吃两三次以后就会有明显的好转，但不是所有人咳嗽吃该方子都有用，因人而异，所以吃过两天后仍没好转建议去医院检查下，毕竟现在没有任何一个方子是能治所有人的。 3、用盐巴搓橙皮的主要目的是除了把橙皮表面残留的物质清除掉。橙子性凉味甘酸，具有生津止渴、开胃下气、解酒的功效。主治食欲不振，胸腹胀满作痛，腹中雷鸣、便溏、腹泻等。其实橙子止咳的关键在于橙皮。橙皮的性味与橙肉完全不同，橙皮性辛温，味苦。有快气利隔，化痰降逆，消食和胃的功效，尤其对咳嗽痰多效果特别好。

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发布于 2017-03-22

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