山东芦笋腰果
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山东菏泽市曹县有“芦笋之乡”之称，每年春季都会组织隆重的芦笋节。芦笋有很高的营养价值，和腰果的组合，更是香气四溢，清甜中夹杂着果香。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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芦笋洗净切小段，生姜切丝。
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步骤2/4
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锅里加入橄榄油、生姜丝。
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步骤3/4
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七成热时倒入芦笋，颜色变绿时加入腰果略炒，最后加点盐即可。
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最后一步
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装盘，很香！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-22
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