蔬菜鸡蛋小方 宝宝辅食微课堂

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蔬菜鸡蛋小方 参考月龄:12个月以上 QQ的蔬菜鸡蛋小方来啦。今天的辅食很简单,菠菜糊和鸡蛋按1:1的比例混合,上锅蒸一蒸就可以了。宝宝用手捏几下鸡蛋小方也不易碎,但又比较容易消化,很适合给小宝宝当手指食物添加。它的口感和味道都非常好,营养也不错,一盘小方基本都能被宝宝消灭。
蔬菜鸡蛋小方的用料
蔬菜鸡蛋小方的做法
蔬菜鸡蛋小方的烹饪技巧

Tips:辅食小贴士 1添加の小要领 ● 鸡蛋小方的口感略带Q弹,宝宝用牙龈也能咀嚼了。只要宝宝完全适应了半固体食物后就可以尝试添加,但一定要引导宝宝充分咀嚼哦。 ● 这道辅食一定要用全蛋,所以要确认宝宝对蛋清不过敏才可以正式添加。如果宝宝对蛋清不过敏,10个月的宝宝也可以尝试。 2黄妈说... 除了视频中的菠菜鸡蛋小方,我还做了胡萝卜的鸡蛋小方,做法是一样的,宝妈们可以根据宝宝的喜爱制作。一样的做法也可以用其他蔬菜来做,巧借鸡蛋小方的形式添加蔬菜,这样就不用担忧宝宝不爱吃蔬菜啦。 3黄妈爱叨叨 关于工具: 1-装小方的容器是耐高温的玻璃碗,宝妈们要是喜欢可以在网上搜索“耐高温玻璃碗”购买,要是觉得太麻烦,直接可以用深口的陶瓷餐盘代替。 2-盘子上垫硅油纸也是为了方便脱模,宝妈们也可以用刷油的方式代替哦。 关于制作: 1-鸡蛋和蔬菜糊的比例要用1:1,宝妈们要是不好控制,可以用鸡蛋壳当作量杯,倒入2次蛋壳的蔬菜糊就可以了。注意要冷水上锅,大火煮开后转中小火蒸20分钟哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2017-03-21

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