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桃花粥

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Qiuyue0815

暖暖的春风迎面吹，桃花朵朵开……花之颜色人之媚，若将人面比桃花，人面桃花相映红（呵呵，赤果果的篡改） （百度）现代研究证明，桃花含有香豆精、维生素a、维生素c等，能扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，使促进人体衰老的脂褐素加快排泄，可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。 经常服用此粥还可治疗女性因肝气不疏、血气不畅所导致的面色晦暗，皮肤干燥无华等现象。 但注意：此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣，效果更好，每日可用4克鲜品。
食材清单 加入采购清单
粳米 40g
、
干桃花 适量
、
红糖 适量
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣，效果更好，每日可用4克鲜品。

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发布于 2017-03-21

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