菠菜素饺子
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47克
53克
33克
571
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把菠菜用开水烫一下,避免营养流失没有焯水
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步骤2/3
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鸡蛋炒熟
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最后一步
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用温水和面,盖盖醒半小时,再揉一揉,继续醒!把菠菜剁碎挤水,然后放盆里调馅,放油,盐,香油,蚝油葱姜鸡蛋,拌匀!开包!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-20
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