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瘦身双绝吃出来的纤体——胡萝卜炒西兰花

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简单的快手菜,既美观又好吃,在快节奏的生活中,如果想一展拳脚,这道菜是很好的选择,做完出来直接盛到盘子里就是又美又靓丽的菜品啦。 不论是西兰花还是胡萝卜,对于任何健身的来说都是绝好的健身餐,有着防病小天使之称的西兰花,叠加β胡萝卜素的两眼功能,去他的“魅夜之眼”拍照手机,去他的“迷人双眸”的隐形眼镜,有了这道菜,一切都是天生的好。
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9克
14克
17克


205
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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烹饪步骤
步骤1/4

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小贴士

如果不想通过烹炒的方式也可以把蔬菜烫过后直接用盐、橄榄油、法香碎、蒜,像是拌凉菜一样处理就可以了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-03-20

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