番茄木耳炒菜花
营养丰富的食材,加上番茄的酸甜味道,对于在越来越热的天气里变差了的胃口很有帮助。
21克
4克
19克
264
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好材料
-
步骤2/8
点击查看大图
耳提前泡发,然后洗净撕小朵
-
步骤3/8
点击查看大图
番茄切块
-
步骤4/8
点击查看大图
菜花切小朵,稍焯水后捞出待用
-
步骤5/8
点击查看大图
热油锅,放入蒜末炒出香味
-
步骤6/8
点击查看大图
放入番茄块翻炒,炒出汁后加入番茄酱炒至粘稠状
-
步骤7/8
点击查看大图
加入木耳同炒
-
最后一步
点击查看大图
再加入焯水的菜花,调入适量盐,炒到菜花上色即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-20
番茄木耳炒菜花的其他做法
番茄木耳炒菜花的相关分类
番茄木耳炒菜花的相关推荐
-
腊肉炖春笋
62人看过 -
韭菜盒子
75人看过 -
糯米烧麦
56人看过 -
蜂蜜脆皮小蛋糕
584人看过 -
万州烤鱼
276人看过 -
巨好吃的咸口面包-蒜香芝士吐司
171人看过 -
水煮羊排配辣椒油
156人看过 -
春天味道,艾草米发糕
2317人看过 -
#打工人的健康餐# 陈皮山药粥
13457人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#糟香毛豆加拿大北极虾
10036人看过 -
抹茶奶酥吐司
9458人看过 -
卤肉饭
1572人看过