艾板—红豆馅
每到清明前艾叶是最旺盛的时候，也是最清香，甘甜的！在我们这边清明前都会吃艾板或艾叶煮鸡蛋吃～老人家说对女人很好，袪湿，袪寒之说～
1克
8克
198克
361
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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将艾叶清洗干净～捞出用开水煮一下变软～然后沥干水份切碎或者搅拌机打碎也可以～
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步骤2/6
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然后将艾叶 糖放入糯米粉中用适量的开水揉面～揉均，不沾手就可以了！接下来就可以做艾板啦～
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步骤3/6
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准备好的红豆馅
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步骤4/6
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弄一点面团将红豆馅包进去就可以了～这个步骤忘了拍～做好水开后蒸20分钟～（看大小而定哈）
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步骤5/6
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出炉～开吃啦
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最后一步
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真的好好吃哟
糯米粉最好买三象牌的～比较纯～艾叶要清明前的才好，清明后的是苦的哟～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-20
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