白灼儿菜
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清爽可口 解腻必备
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1克
8克
22克
89
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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儿菜 洗净 对半切开
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步骤2/4
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热水煮三分钟 水中加少量盐 出锅过凉水
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步骤3/4
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将小米辣 蒜 切碎 生抽 醋 糖 加少量水
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最后一步
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完成 其实这道菜对于很多人来说 蘸水是不需要的 光吃菜就很好吃啦 清甜爽口
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-19
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