姜枣茶
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寒湿体质的人夏日良饮
营养分析
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2克
10克
585克
2373
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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枣去核,姜去皮,料理机加纯净水打磨成酱(我忘了加了,熬的时候加了水)
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步骤2/4
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中火熬制,不断搅拌
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步骤3/4
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水渐少,改小火
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最后一步
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熬成酱状,晾凉后装盒,密封冷藏放置,每天早晨两大勺温开水冲服,去寒湿。尽量两周之内喝完。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-19
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