酸菜鱼微微辣
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136克
95克
45克
1766
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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1小时以上
草鱼
500g
、
酸菜
200克
、
鸡高汤
1500ml
、
姜
3片
、
蒜片
5颗
、
葱丝
适量
、
辣椒干
按个人口味添加
、
盐
3克
、
枸杞(点缀用)
10颗
、
淀粉
10克
、
菜籽油
120ml
、
姜粉
15克
、
白胡椒粉
10克
、
白芝麻
5克
、
香菜末
少许
烹饪步骤
-
步骤1/4
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备好调料。
-
步骤2/4
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鱼肉的料理,切成鱼片后腌制(盐,白胡椒粉,姜粉)。
-
步骤3/4
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鱼肉与鱼头鱼骨分开腌制。
-
最后一步
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成品,好香。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-19
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