健康低脂:香蕉火龙果果醋昔
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喜欢吃水果,喜欢喝果醋,春天来了,配些鲜艳的水果果醋昔,健康低脂又美味! 红龙果含有一般水果少有的粘胶状的植物性白蛋白,可包裹重金属离子,将其排出肠道,有解毒的作用;富含更为特殊的成份花青素(花青素是一种抗氧化剂,能在人体血液中保存活性 75 小时,比胡萝卜素强 10 倍以上的抗氧有益!)。 香蕉的营养和作用就不用多说啦! 发酵型苹果醋饮料,我不用纯苹果醋的原因很简单,纯苹果醋酸味太大,自己不好调配,发酵型苹果醋饮料(不是醋饮料!)是已经用苹果汁和蜂蜜调配好的成品,自然带果香,酸甜度适合做水果饮,日常使用很方便。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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原材料上图!
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步骤2/4
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我不喜欢喝很冰的果饮,所以把发酵型苹果醋放在旁边,用热水升温。趁着这个时间,把香蕉、火龙果切块。
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步骤3/4
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把切好块儿的水果块,加好温的发酵型苹果醋放到搅拌机里,打三次,即可。喜欢吃果肉粒的朋友可以打两次,不喜欢吃果肉粒的朋友可以打3到4次。
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最后一步
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配一块玫瑰糕,美味!
小贴士
用红心火龙果可以让颜色更漂亮,味道也更香甜。在搅拌的时候,如果喜欢吃果粒的朋友,可以打1到2次,不喜欢吃果粒的,一定要打3到4次。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-19
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