水果绿茶
每次大餐以后都感觉自己肥了几百斤，然后就自制水果绿茶清清肠胃里的油脂！保持好身材要管住嘴迈开腿，可是这个绿茶低脂低卡路里哦，不用担心会肥的！(๑•̀ω•́๑)
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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准备食材.菠萝
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准备食材.苹果
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准备食材.绿茶包.什么绿茶都可以哒.个人喜欢车仔！绝对没有打广告！我没有广告费也帮忙打广告！太好人了我
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准备食材.蜂蜜哦！个人偏爱桂花蜂蜜，而且桂花蜂蜜的功效是排毒养颜！
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把苹果和菠萝切小块，至少能通过的瓶口才行！
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用热水冲泡茶包，放置15分钟，待水变温，因为蜂蜜不能用热水冲泡，不然蜂蜜的分子结构会被破坏，营养减少！
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把蜂蜜、水果倒入装有绿茶的水瓶中，搅拌均匀
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成品图哦，喝起来味道特别好，既有绿茶的苦涩，又有蜂蜜的蜜味，再混合水果的香味，意外地很和谐！
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感觉颜色特别美，放置阳光下晶莹剔透
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最后一步
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再来一张，在朋友圈可以秀一波哦(ᵒ̤̑₀̑ᵒ̤̑)
1.不能用热水冲泡蜂蜜！
2.什么水果都可以的，只要不要味道太杂，像圣女果什么的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-18
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