是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

4道低脂减肥餐，让你夏天前瘦成一道闪电

浏览 12.5万 · 收藏 778
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

微在涨姿势

食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
圣女果 适量
、
苦菊 适量
、
生菜 适量
、
胡萝卜 适量
、
西蓝花 适量
、
紫甘蓝 适量
、
燕麦吐司 1片
、
香蕉 1个
、
坚果碎 适量
、
鸡蛋 1个
、
燕麦 适量
、
牛奶 60g
、
酸奶 100g
、
低粉 25g
、
细砂糖 30g
、
鸡蛋 2个
、
蛋糕托 1套
、
鸡胸肉 200g
、
橄榄油 1勺
、
白醋 1勺
、
蜂蜜 适量
、
盐 少量
、
黑胡椒 少量
、
酱油 1勺
、
香油 少量
、
辣椒油 1勺
、
黑胡椒 少量
、
盐 适量
、
淀粉 少量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-16

换个做法

低脂减肥餐的其他做法

低脂减肥餐的相关分类

蒜薹 蒜苔 蚕豆 槐花 豌豆 糖蒜 更多

低脂减肥餐的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许