鳕鱼肉松
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步骤1/9
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选冰鲜鳕鱼块，拿出常温解冻
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步骤2/9
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常温放置一段时间后，撕下鱼皮，清洗干净
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步骤3/9
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切入柠檬片，在鱼肉上挤点柠檬汁
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步骤4/9
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装入食品袋，放入锅中隔水蒸
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步骤5/9
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蒸熟后取出，将鱼骨鱼刺剔除，鱼肉按压成小块
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步骤6/9
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放入不粘锅，不断翻炒
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步骤7/9
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注意文火，翻炒成淡黄色即可
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步骤8/9
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最后晾凉放入容器，搭配小米粥/米糊添加给宝宝吃
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最后一步
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结束
注意要仔细剔除鱼刺
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-16
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