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水果燕麦早餐

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暖洋洋的苦瓜很经常变身

快手减肥早餐，十分钟搞定，营养丰富，精神饱满一整天
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
香蕉 1根
、
水果麦片 4勺
、
酸奶 一盒
、
火龙果 半个
、
圣女果 8颗
烹饪步骤
小贴士

不喜欢吃酸的，可以不加圣女果，换成其他水果。 所有的水果都是可以替换的，可以根据自己的爱好搭配。 水果和燕麦混合时注意燕麦的温度，水温太高，水果容易烫坏变味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-15

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