蒜香芝士焗虎虾
肉肉长的很泛滥，身体就跟着会犯懒。真是各种不爱动啊！眼瞧着就要到盖不住身上肉肉的季节，还是乖乖滴速速减肥去吧！四个字：少吃多动！于是来这垒菜谱，动动手来动动脑，哈哈这个菜非常简单，就可以在家吃烤大虾，幸福感倍增啊
20克
27克
8克
322
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/4
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首先待虾解冻，去虾须，虾鳌，剪刀剪开虾背，去虾线。准备工作就完成了
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步骤2/4
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用刀开虾背，轻轻划开不斩断。配填料，把准备好的葱姜蒜，用蒜臼自己捣碎成泥，放入两勺生抽。如果没有蒜臼就用搅拌机加少许水，必须打的很细腻，然后混合上芝士碎，蒜泥芝士就做好了，作为馅料填进虾背
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步骤3/4
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码入烤盘，在虾身上刷些油，入烤箱上下火170度烤13-15分钟
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最后一步
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取出装盘，撒上一层研磨黑椒碎，蒜香加上虾肉的鲜甜咬上一口，满足吧@！
虎虾个头比较大，皮壳很厚，不适合炸炒，烤或者白灼试过还可以，肉质紧实弹牙，肉多吃着过瘾
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-15
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