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菠菜紫薯卷

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菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质，具有增加抵抗力，抗衰老的功效；紫薯有美容养颜，促进消化，减肥健美的功效，将它们俩结合做成蛋糕卷，吃着不仅没负担还好处多多哦~
食材清单 加入采购清单
菠菜叶 60g
、
水 40g
、
低筋面粉 80g
、
鸡蛋 4个
、
玉米油 50g
、
白砂糖 60g
、
柠檬汁 几滴
、
紫薯 2个
、
自制酸奶 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-15

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