素炒三蔬
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营养分析
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13克
29克
36克
350
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/3
把青豆煮两分钟,玉米剥粒,胡萝卜切成小细丁
-
步骤2/3
放油把三种蔬菜放在一起炒,出锅前放蚝油
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最后一步
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装盘
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-14
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