腌鱼干
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别人送了很多鱼,吃不完就晒鱼干
营养分析
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54克
664克
105克
3573
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把鱼洗干净杀好
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步骤2/4
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加盐加料酒姜片腌制3小时
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步骤3/4
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用绳子串起来放在通风的地方风干,拍有苍蝇生蛋,用纱布抱起来风干,有太阳晒最好
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最后一步
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这两外面天下雨天,只能用用取暖机烘干了,
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-14
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