懒人养生茄子
突然犯懒不想动，花三分钟做个懒人茄子，丢锅里蒸熟就能吃了，懒癌发作的时候最适合。这是一种清淡口味，少油少盐健康的吃法。减肥，养生都适用。
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步骤1/6
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茄子洗干净，对半切开，切段。
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步骤2/6
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摆盘，白色的朝上。四蒜切碎，加油拌匀，加少许盐（也可不加，熟后直接蘸酱），铺在茄子上。
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步骤3/6
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冷水下锅，开蒸十五分钟。
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步骤4/6
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开盖，用筷子戳一下，熟软即可。
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步骤5/6
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更偷懒的可以直接微波炉，盖好盖子，高火8分钟。
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最后一步
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最后按自己口味调酱油，把剩下的一瓣蒜加进去。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-14
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