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八宝饭

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姑在江湖
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5克
31克
330克

1469
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
血糯米 230克
、
蜜枣 6颗
、
葡萄干 几颗
、
白糯米 30克
、
黑米 20克
、
红豆沙 150克
烹饪步骤
小贴士

外面的八宝饭比较油，也比较甜；是因为增加了猪油，糯米里面加了白砂糖！这两步我都省去了！碗没有刷猪油，怕倒扣不出来，用保鲜膜即可，做完还能直接包好进冰箱保存！白砂糖没加是因为豆沙馅已经很甜了。葡萄干和红枣也是甜的，太甜怕腻！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-14

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