素炒铁棍山药
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1克
4克
29克
129
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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胡萝卜切成片,木耳泡发,青椒,姜,切好备用
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步骤2/4
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山药去皮后,切成片泡在水里备用
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步骤3/4
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热锅下油烧热后,放入姜,山药,胡萝卜,木耳,青椒,放入适量盐,鸡精,生抽,翻炒即可!
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最后一步
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盛盘
小贴士
山药切好后要泡水以免变黑!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-12
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