原汁机食谱好吃又简单的芒果冰沙

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原汁机食谱好吃又简单的芒果冰沙

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#小小美食日记#非常有名的热带水果之一，而且芒果的果实含有大量的营养元素，包括糖、蛋白质、粗纤维等等。芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分非常的高，是所有水果中少见的。芒果是最适合做各类甜品的水果之一。怎么做都好吃。喝腻了果汁来点冷饮吧。今天来个冰沙尝尝吧。

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3克
5克
40克

203
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 配菜(中级)

芒果 2-3个

、

酸奶适量

烹饪步骤

步骤1/25 点击查看大图
芒果洗净去皮
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芒果剔出芒果肉备用
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一部分芒果放入九阳原汁机
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转到混合果汁按钮
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榨好的果汁放在浅盘里放冰箱冷冻2-3小时
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冻好是这样的。有冰碴没液体拌一拌就可以了要是冻太硬戳不动可以放在冷藏室回温一下变软一点好用勺子叉碎就可以了
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放在碗里加入适量酸奶
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芒果切成丁装饰用
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完成
步骤10/25 点击查看大图
完成
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完成
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这次发了好几个食谱都是九阳原汁机做的这里顺便写一下原汁机使用感受水果中含有很多维生素，能帮助塑身，为身体增添活力。原汁机去除了了蔬菜水果中的粗纤维，让口感更顺滑，果汁中的水溶性纤维能帮助排出身体垃圾让身体更轻盈。水果里的维生素能美容养颜，每天一杯健康果汁让你为美丽、健康加分。市售的果汁很多都是添加色素所以颜色特别鲜艳，喝起来味道很好其实都是糖水香精勾兑的，所以还是自己做果汁最健康，材料明明白白，每一滴都是水果本身的味道。对于想要减肥的妞们更要特别当心，那些灌装的果汁糖分绝对不比可乐少，热量是很惊人的。所以自己动手做蔬果汁，安全、无添加、营养均衡，随时享用，随心搭配自己爱吃的水果，为家人的美味、低卡的健康饮料吧。很多人分不清楚什么叫原汁机：原汁机的最大特点是没有刀头，他通过螺旋推进、低速挤压的方式加工果蔬，不会有锋利的刀头接触食物，不会给食物带来剧烈的冲击、摩擦和破坏，做出来的果汁不易氧化保留食物的原汁原味。所以原汁机已经是健康、新鲜、营养的代表了
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先看一下包装机器经过快递的蹂躏完好无损
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包装很好
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这是全家福零件不多
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侧拍
步骤17/25 点击查看大图
再看看安装这里一插一拧基本搞定
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这是启动按钮下面还有一个是东西卡住了反转键很人性化有木有？
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果汁的口感营养：这是最重要的一点了，原汁机的原理刚才介绍过了，看一下部件，没有刀头，双叶螺旋推进器，模仿石磨研磨挤压出汁，低温低速延缓氧化保全营养
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看一下出汁率，这是全部水果重量，果渣很干，不同的水果出汁率不一样，但是果渣能看出来，都已经一块块了，这是西红柿、胡萝卜渣
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拆洗是否方便：这是全部零件了，每个部件反复冲洗几次就干净
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冲一冲就干净了
步骤23/25 点击查看大图
进料口很大，一次性可以加很多材料进去，工作效率高，不用一直不停的在添料
步骤24/25 点击查看大图
大口径的出汁口，看一下这个出汁口
最后一步点击查看大图
操作难度：切好水果投入进料口，然后轻轻推一下即可，家里的老人也能轻松掌握

小贴士

使用感受：出汁率高，果汁口感好，特别顺口静音，清洗方便外形设计美观操作方便

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！