红糖姜茶
开春，女性，经期，都是很好的选择。
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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生姜洗净去死切碎
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步骤2/8
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红糖
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步骤3/8
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红枣洗净去核切碎
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步骤4/8
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装入一碗加入清水，如果装一碗的量，加入三碗的清水。
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步骤5/8
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大火烧开后转小火熬，我这已经是熬了二十分钟的。
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步骤6/8
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转小火熬
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步骤7/8
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边熬边搅拌，防止粘锅。
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最后一步
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熬好后装入碗或者瓶子中，每天早晨可以挖两勺用开水冲着喝。
注意：姜晚上吃有害健康，所以每天早晨或者上午喝。
熬多少看个人需要，喜欢可以熬多一些，不喜欢可以少熬一些，想吃再熬就可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-11
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