蔬菜面汤
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逛菜市场,看到这个不知道什么面的面就拿回来试试。
营养分析
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21克
46克
47克
509
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/2
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蒜切条,番茄切条,小青菜洗净切条,鸡蛋打好备用。
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最后一步
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先把鸡蛋炒好备用,然后吧蒜和番茄一起炒,炒到番茄出汁加入适量的水,坐等水开后把神奇的面面放进去(和煮面条一样),等面面熟了后把青菜放进去,放适量的盐,关火前放上少许鸡精,关火后撒上少许黑芝麻,美味出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-11
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