黑芝麻糊
黑芝麻中丰富的维生素E具有很强的抗氧化性，能减少自由基的产生，清除老化的代谢产物。因此吃黑芝麻能润泽皮肤。
78克
32克
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千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/8
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准备好所有食材，糯米提前泡三小时
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步骤2/8
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花生核桃放入锅中炒香
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步骤3/8
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炒好的花生、核桃，熟芝麻、糯米放入破壁机中
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步骤4/8
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倒入清水
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步骤5/8
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启动料理机打成糊
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步骤6/8
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打好的黑芝麻糊过下筛，在把渣放回料理机加点水继续打。
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步骤7/8
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打好的芝麻糊放入锅中加糖中火慢慢熬煮至沸腾即可
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最后一步
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成品很细腻
过筛会使芝麻糊更细腻
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-11
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