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虾仁鸡蛋羹

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小V漫生活

虾仁鸡蛋羹简单易做又营养，最多需要15分钟就可以搞定，而且蒸鸡蛋的营养对人体来说是可以百分之百吸收和消化的，鸡蛋中蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要，而且蛋黄中含有的成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。
营养分析 查看详情

9克
17克
8克

179
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
鸡蛋 1个
、
虾仁 4个
、
盐 0.5g
、
温开水 50g
、
柠檬汁 几滴
烹饪步骤
小贴士

蒸蛋羹的时候如果不覆盖保鲜膜也可用盘子扣在鸡蛋羹碗上

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-10

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