家常蛋炒饭
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9克
20克
68克
432
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/2
火腿肠一根,切成碎丁。鸡蛋打到碗里搅拌均匀!
-
最后一步
米饭事先弄碎点,这样好炒,锅里放点油把米饭先放进去炒一下然后再把鸡蛋和火腿肠一起下锅炒一下炒到差不多就可以出锅了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-10
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