素炒西兰花胡萝卜
减肥餐,就是要吃素
3克
16克
43克
223
千卡
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步骤1/8
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准备材料,西兰花切碎,胡萝卜滚蛋切,葱,姜,蒜切好!
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步骤2/8
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胡萝卜焯水三分钟
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步骤3/8
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西兰花焯水三分钟
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步骤4/8
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一小勺淀粉温水化开
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步骤5/8
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锅内倒入油,放入葱姜蒜煸香
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步骤6/8
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倒入焯好的西兰花和胡萝卜,加盐调味翻炒
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步骤7/8
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再倒入淀粉翻炒,就可以出锅啦
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最后一步
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出锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-09
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