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意大利野菇【GREENIS】

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格丽思小厨房

女人是水做的，为自己也该美美的。有一句话叫“女为悦己者容”，其实可以理解成女人为了使自己心情好而变美。靠化妆品不健康，吃的好才能从内而外地美出来。
营养分析 查看详情

11克
7克
14克

140
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
美白菇 200g
、
蟹味菇 200g
、
小番茄 10颗
、
番茄酱 少许
、
黄油 一小块
、
酱油 少许
、
奶油 5g
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

主料蟹味菇有浅灰色和纯白色两个品系，白色品系又称“美白菇”。其中含有的真菌多糖、嘌呤、腺苷能增强免疫力，促进抗体形成抗氧化成分能延缓衰老、美容。 配料小番茄含量最多的就是胡萝卜素中的一种——番茄红素，具有独特的抗氧化能力，可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基。 格丽思破壁机，让健康生活更简单！ 微博号：格丽思 微信号：GREENIS健康生活 天猫旗舰店：greenis电器旗舰店

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-09

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