黄油杏鲍菇
做最美丽的女神,吃出健康和美丽,才能邂逅美好的事情。
11克
5克
29克
220
千卡
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步骤1/8
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食材杏鲍菇、新鲜黄瓜调味黄油、盐、黑胡椒
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步骤2/8
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将杏鲍菇清洗干净,擦干水分,切成3mm厚薄片
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步骤3/8
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平底锅预热,抹上一层黄油
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步骤4/8
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完全融化后,转小火,将杏鲍菇铺于锅中
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步骤5/8
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撒上一层薄盐,再撒上一层黑胡椒碎,煎半分钟到1分钟即可
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步骤6/8
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将杏鲍菇片翻面,再撒上一层薄盐和黑胡椒碎
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步骤7/8
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略煎半分钟到1分钟即可出锅装盘码在黄瓜片上
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最后一步
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姑娘们,趁热吃。
春季流感多发,食用菌菇能够提高身体免疫力,当然,大部分菌菇富含蛋白质,但脂肪含量极其低,所以爱美想要保持完美身材的你,可以多吃点菌菇哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-09
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