黑芝麻黑豆米糊#美的早安豆浆机
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一款营养的米糊。
营养分析
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16克
21克
50克
412
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备 糯米,黑豆提前泡好,黑芝麻
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步骤2/4
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全部放入破壁机,加入1000毫升水,按米糊键
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步骤3/4
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30分钟 完成了,
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最后一步
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超级细腻好喝 今天早上就喝了这个
小贴士
黄豆,黑豆,泡发比干豆出浆率高
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-08
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