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凉拌茼蒿

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抖音上的冯大侠

茼蒿莱 一名蓬蒿菜，属菊科植物。李时珍云:"九月份下种，冬季及明年春季采食"茎叶肥嫩，微有篙气，故名商篙。花深黄色，状如小菊花。"清血养心，润肺消痰，凉拌来吃，维生素满满
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0克
1克
13克

16
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
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茼蒿菜 一把
、
蒜末 适量
、
醋 适量
、
糖 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-08

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