女王大人!今天请务必喝下这碗符合你气质的滋补粥——美龄粥
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据说,有段时间宋美龄茶饭不思,于是府里的大厨用香米和豆浆等食材熬了一锅粥,宋美龄吃了胃口大开,于是就有了这个名字。米在豆浆中熬制粘稠,加上山药,超级养胃哦!
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/6
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大米和糯米提前浸泡2小时,锅内倒入稀释过的豆浆煮开,放入大米和糯米。
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步骤2/6
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大火煮开后改小火盖上盖子,留小缝防止溢出,煮制40分钟。
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步骤3/6
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山药去皮切小块,放入滚水中大火煮5-8分钟,捞出放入凉水中过凉并防止变黑。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2017-03-08
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