草莓酸奶饮女性的朋友
今天，咱不做复杂的菜谱啦，女王节就是要给自己放松一下，给自己来个简简单单的美食，而且还要不忘美容一下。说到美容，我就想起草莓和酸奶了，这对食材宝贝可是咱们女人美容养肤的佳品食物哦！也可以缓解疲劳和添加维生素C和补充钙质的。常饮用水果酸奶饮皮肤都水嫩水嫩的呢，女王们，我们一起来做草莓酸奶饮让自己永远貌美如花吧！
3克
4克
32克
136
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/12
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草莓留几个下来做酸奶饮，剩下的部分都切切切，切成草莓丁扔进料理机加少许酸奶和白糖打成酸奶草莓液即可
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步骤2/12
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剩下的草莓咱们把它们切成两瓣儿，哇，草莓里面的漂亮花纹露出来了，没错，就用它来装饰杯子了
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步骤3/12
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来，用你的巧手把草莓瓣儿贴着杯壁码整齐，可以用手轻按一下草莓就可以轻松沾在杯壁上
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步骤4/12
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然后倒入酸奶吧
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步骤5/12
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你也可以提前自制点草莓酱，你看这时候草莓酱要派上用途了，在酸奶面上滴几滴草莓酱，嗯，如果没有的话，你用番茄沙司代替都是可以的
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步骤6/12
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来，跟着果子拿起竹签或牙签把这些草莓酱变成一个个漂亮的心形图案旋转起来吧
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步骤7/12
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哇，心形这样看是不是很美？
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步骤8/12
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这是另一杯的酸奶饮，这一杯为什么这么红呢？嗯，是草莓放得多
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步骤9/12
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如果你还想让酸奶饮更美一点，来吧，咱们再疯狂一点，给她加点自己喜爱的水果、麦片啥的，还可以当下午茶或早餐呢！吃了这样的美食，人都会美美舒畅一天
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步骤10/12
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成品欣赏
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步骤11/12
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最后一步
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成品欣赏
草莓榨汁白糖可以不放
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-08
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