淮山乌鸡汤
今天是3.8女王节！女人要懂得爱自己，偶尔做做滋补汤补补那是必须的！ 山药乌鸡汤中的乌鸡具有滋阴、养血的功效。女性朋友喝山药乌鸡汤不仅能滋阴养颜还能治疗月经不调哦。
13克
122克
36克
743
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/5
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乌鸡切块，淮山切片。
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步骤2/5
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首先把乌鸡倒入炖锅，水沫过鸡，放入枸杞和姜片，最后倒入大概两勺料酒，盖上盖子炖到水开。
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步骤3/5
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我把炖锅定在煮粥，这样会比较烂而且入味。
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步骤4/5
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大概30分钟后再把淮山倒入拌均匀再一起炖上一个小时就好。
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最后一步
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等炖好放盐和少许芹菜即可。这个汤吃起来香而不腻又补气血，真的可以推荐给各位女神们！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-08
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