韭菜炒黄豆芽
韭菜炒豆芽， 很家常的一道快手菜， 营养价值高， 但价格便宜，现在豆芽菜2块钱一斤，只称了半斤； 而春韭是最鲜嫩最好吃的时候， 也是价格最便宜的时候， 这么一小把， 才0.6元，真心的便宜，这么一大盘菜成本还不到两块钱。 最主要的还是它确实也好吃。水水脆脆的，再配上香香的韭菜，鲜美可口， 每次我都全部把它们扫光光啦。
4克
12克
14克
121
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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准备好食材；
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步骤2/6
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热锅凉油， 放入黄豆芽进去翻炒；
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步骤3/6
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豆芽微微炒软后加入韭菜进去翻炒；
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步骤4/6
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韭菜翻炒至微微变色后加入适量的盐翻炒均匀；
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步骤5/6
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最后加入枸杞，盛入盘中。
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最后一步
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端上桌了。
炒青菜时讲究大火快炒， 避免蔬菜的营养流失。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-07
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