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核桃豆浆的做法

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核桃豆浆

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我家的早餐！早餐简单又快捷首选是我最爱的美的电器~美的电饼档和美的豆浆机。核桃豆浆+猕猴桃+南瓜葱油饼

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22克
52克
242克

1261
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

黄豆 50克

、

核桃 15克

、

猕猴桃 1个

、

南瓜 100克

、

高筋面粉 250克

、

盐 5克

、

糖 20克

烹饪步骤

步骤1/25 点击查看大图
美的豆浆机一台，黄豆隔夜泡好，核桃6个。
步骤2/25 点击查看大图
泡好后洗净
步骤3/25 点击查看大图
准备通电源
步骤4/25 点击查看大图
加入黄豆、核桃1200毫升清水即可
步骤5/25 点击查看大图
选择倍浓豆浆键打20分钟，滴滴声响起，豆浆好了。
步骤6/25 点击查看大图
打好的豆浆好细腻
步骤7/25 点击查看大图
接着过滤一遍即可美味享受哦
步骤8/25 点击查看大图
核桃豆浆成品图。
步骤9/25 点击查看大图
事先把南瓜蒸熟开水加入面粉盐和成光滑的面团醒5个小时，备好葱花和猪油
步骤10/25 点击查看大图
擀面加葱花（宝宝咳嗽我没有做油酥，按理说做油酥先在锅里加豆油1碗和葱头烧热淋入30克面粉的，由于宝宝咳嗽就省略）直接抹隔夜猪油葱花
步骤11/25 点击查看大图
抹点猪油擀开
步骤12/25 点击查看大图
从头卷到尾卷起来
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卷好后捏紧对折
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对折好后
步骤15/25 点击查看大图
刷点豆油擀圆
步骤16/25 点击查看大图
预热美的电饼档加入2毫升豆油
步骤17/25 点击查看大图
按葱油饼键开始煎，洒少许干粉会脆脆的
步骤18/25 点击查看大图
煎到变黄
步骤19/25 点击查看大图
抹点番茄酱，少油少盐的葱油饼加入番茄酱更健康美味
步骤20/25 点击查看大图
煎到金黄出锅
步骤21/25 点击查看大图
美味南瓜葱油饼出锅啦！
步骤22/25 点击查看大图
我的美的电饼档生活中的好帮手。
步骤23/25 点击查看大图
很脆很香宝宝很喜欢吃，做早餐不错的选择哦！
步骤24/25 点击查看大图
南瓜葱油饼。
最后一步点击查看大图
早餐不将就。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-07

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