是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

经常熬夜犯困腹泻腿抽筋的，千万不能错过这道菜！的做法

点击查看大图

经常熬夜犯困腹泻腿抽筋的，千万不能错过这道菜！

浏览 13.6万 · 收藏 597

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

春天，常常有人腿抽筋、腹泻、犯春困，这些都属“肝旺脾虚”之症。而春天又是肝气生发的季节，如不趁势养肝或肝火太旺的话，都会对我们的肝脏造成损伤。而养肝，除了必须要保证充足的睡眠，调节好自己的情绪外，食补也是一个很不错的方法。所以，今天再来给大家介绍一道应季的补血养肝的菜——桑寄生烧春笋。

食材清单加入采购清单

春笋 500克

、

猪肉末 250克

、

桑寄生 5克

、

葱适量

、

姜适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
△ 春笋洗净，切掉表皮比较硬的地方，再切成小块，待用。
步骤2/5 点击查看大图
△ 将春笋放入锅内，加适量的水，同时将桑寄生用药袋装好，也一同放进去。大火烧开，小火煮15分钟左右。
步骤3/5 点击查看大图
△ 另起锅，烧热后加入适量的油，煸炒葱姜，再将猪肉末倒进去，翻炒2分钟左右。
步骤4/5 点击查看大图
△ 转小火，下入煮好的春笋，加适量的蚝油、酱油、盐、糖和清水。
最后一步点击查看大图
△ 盖上盖子焖煮15分钟左右，勾芡，收汁。

小贴士

现在食用春笋，不仅味道清淡鲜嫩，营养丰富，还能帮助消化、防止便秘。所以，春季多吃春笋，说不定在夏天到来之前还能瘦一圈！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-07

换个做法

桑寄生烧春笋的相关分类

马蹄棒棒糖腊肠下酒菜甜品素菜更多

桑寄生烧春笋的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许