糯米山药豆浆
这款豆浆对脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻有一定的缓解作用。早上来一杯营养健康。
7克
16克
34克
249
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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准备食材
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步骤2/5
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黄豆、糯米洗净，山药去皮切丁
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步骤3/5
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把食材放入破壁机
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步骤4/5
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加清水
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最后一步
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开启豆浆键，程序结束即可
喜欢甜的可以放些蜂蜜或冰糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-06
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