辣炒花蛤肉
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3克
4克
31克
135
千卡
这道菜富含膳食纤维,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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贮备材料
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步骤2/4
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调料
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步骤3/4
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油烧开依次放入花椒粒、干辣椒段、葱姜蒜翻炒出香味,放入青红椒丝,倒入花蛤肉放3克白糖提鲜,爆炒。时间不超一分钟,否则花蛤肉会老。
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最后一步
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出锅时放鸡精,成功。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-05
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