无糖香蕉燕麦软饼干
买了一大罐燕麦片，吃了很久还没吃完，混合香蕉，鸡蛋，坚果做的
19克
38克
124克
840
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/7
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香蕉压成泥
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步骤2/7
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麦片混合鸡蛋，香蕉泥，坚果，我用的开心果和巴旦木
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步骤3/7
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最后又加进去了一点枸杞
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步骤4/7
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混合物，很后悔这么做，其实可以弄成一小块一次块的烤，我这个是烤好切开的
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步骤5/7
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烤箱180度预热五分钟，烤大概20多分钟，根据烤箱还有厚度来调节时间，烤时多看看，别糊掉
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步骤6/7
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烤好的
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最后一步
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切好，装进盒子里密封
没有加糖，尽量少糖吧，香蕉用熟透的，够甜了，如果不喜欢不甜的就加点糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-04
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