好吃不油腻:茶树菇菊花五香猪手
猪手真是怎么做都好吃啊,加足调料一锅熟就行了,比红烧肉还简单。 最主要是它有满满的胶原蛋白,女孩子多吃,能增加皮肤的弹性,胜过好多美容品。 但是猪手也会比较油腻,家里正好还有些茶树菇,泡了一把打底,把油都吸光了,真是取长补短。 放了一把陈皮和菊花也增加了淡淡的清新香味。
38克
47克
10克
569
千卡
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步骤1/9
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猪手刮掉毛垢收拾干净焯水备用;
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步骤2/9
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茶树菇浸泡半小时后清洗干净;
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步骤3/9
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其他辅料清洗干净,跟主料一起全倒高压锅里拌匀,执行炖煮程序20分钟后冷却开盖,装盘放上剁椒和葱花装饰即可上桌。
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步骤4/9
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆以下为成品展示,点击查看大图◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
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步骤5/9
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成品1
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步骤6/9
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成品2
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步骤7/9
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成品3
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步骤8/9
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成品4
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最后一步
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成品5
1、猪手不好砍,可以让超市或市场代劳,砍过后肉上面容易粘骨碎,回来清洗的时候要把骨碎清理掉,以免弄伤口腔;
2、由于用的是高压锅密闭不出气,所以不需要放一点水也会出水的,如果用铸铁锅或砂煲要放没过的水炖足1小时口感才好;
3、若没有以上药材或嫌麻烦,也可以放五香粉代替。
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发布于 2017-03-04
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