松仁玉米
这算是快手菜了 每周六下午先生去踢球，等他回来，做晚饭。要求就是要速度和味道好，以免饿了孩子也饿了先生。 这个绝对很搭任何的荤菜。5分钟估计就能好。
15克
19克
162克
768
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/4
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玉米没有定量，我买了两根，煮了，然后拔成玉米豆子。也可以买现成的速冻玉米粒。
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步骤2/4
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松仁~就是这种一盒子，开盖即吃，偶尔偷吃也是无妨哒。做菜也是很方便
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步骤3/4
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烧少许油，油热放玉米粒，煸炒。然后放松仁，少许糖，盐。如果觉得后面有点干锅就放些水即可，吧啦吧啦就好了。
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最后一步
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虽然不是五颜六色，但是绝对快手
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-04
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